TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 6)

[canserbero]

Forse mi sono perso qualche pezzo, perché stiamo suonando il de profundis a Sanders? Ok ha bucato Kona ma gli ultimi 2 anni non mi paiono così pessimi

Search: Lionel Sanders | Endurance Data

Search results for 'Lionel Sanders' in the entire Endurance Data database,

www.endurance-data.com

Nella stagione passata il livello è stato spaventoso e molti, vedi quelli che hanno un passato di allenamento che non parte da lontano e con meno sistematicità e cambi di rotta, come per esempio Long, e il già citato Sanders, hanno faticato e faticheranno a tenere il passo.
Sanders non ha fatto male negli ultimi due anni, ma secondo me saranno stati i suoi ultimi; la cosa peggiore che ha avuto è l’atteggiamento nei confronti di principi di allenamento diversi dai “suoi”.
Quest’anno vorrò vedere se almeno Frodo tiene il passo.

Prodotti bici scontati

 

[Pigia]

Nella stagione passata il livello è stato spaventoso e molti, vedi quelli che hanno un passato di allenamento che parte da lontano e con meno sistematicità e cambi di rotta, come per esempio Long, e il già citato Sanders, hanno faticato e faticheranno a tenere il passo.
Sanders non ha fatto male negli ultimi due anni, ma secondo me saranno stati i suoi ultimi; la cosa peggiore che ha avuto è l’atteggiamento nei confronti di principi di allenamento diversi dai “suoi”.
Quest’anno vorrò vedere se almeno Frodo tiene il passo.

A me Frodeno piace un casino ma il suo fisico gli sta palesemente dicendo che è arrivato, spero di sbagliarmi

 

[NormaJean]

Niente mi rassegno a mandare in assistenza il garmin 255 preso a novembre. Ieri ero a Milano, ci ha messo i soliti minuti a prendere il segnale, poi inzia a segnarmi passo tra gli 8 e 10 min/km. Arrivo in ciclabile, lo spengo e riaccendo e non ha più preso nessun segnale.
Ultimamente io sono sfortunato sui device, ma garmin sta facendo schifo. Per gli allenamenti vedo di recuperare il vecchio 910 oppure chiedo a qualche amico

 

[aegylon]

Niente mi rassegno a mandare in assistenza il garmin 255 preso a novembre. Ieri ero a Milano, ci ha messo i soliti minuti a prendere il segnale, poi inzia a segnarmi passo tra gli 8 e 10 min/km. Arrivo in ciclabile, lo spengo e riaccendo e non ha più preso nessun segnale.
Ultimamente io sono sfortunato sui device, ma garmin sta facendo schifo. Per gli allenamenti vedo di recuperare il vecchio 910 oppure chiedo a qualche amico

Mi spiace! Anche io ho un 255, da Natale. Il mio funziona bene, sono stato fortunato! Se re lo sostituiscono poi andrà bene!

 

[NormaJean]

Mi spiace! Anche io ho un 255, da Natale. Il mio funziona bene, sono stato fortunato! Se re lo sostituiscono poi andrà bene!

Guarda spero, negli ultimi anni sono stato abbastanza sfortunato, cambiato/sostituito 3 735, ho preso il 255 convinto di avere finito di tribulare e invece punto a capo.
La cosa che più mi scoccia è che Garmin è molto lenta con l'assistenza

 

[canserbero]

E a proposito di doping: Collin Chartier positivo all’epo. Lo scorso anno è stato uno dei partner di allenamento di Sanders, sopratutto nella preparazione per Kona (ci ha visto i vlog probabilmente se lo ricorda )

 

[ap77]

E a proposito di doping: Collin Chartier positivo all’epo. Lo scorso anno è stato uno dei partner di allenamento di Sanders, sopratutto nella preparazione per Kona (ci ha visto i vlog probabilmente se lo ricorda )

ha fatto un video oggi a riguardo ( Sanders ) , non l'ho ancora visto tutto, oltre 8' , ma parla di doping, barare etc

 

[canserbero]

ha fatto un video oggi a riguardo ( Sanders ) , non l'ho ancora visto tutto, oltre 8' , ma parla di doping, barare etc

Credo che il video a cui ti riferisci sia stato fatto dal “delfino fallito” di Sanders, ovvero Ari Klau

 

[ap77]

Credo che il video a cui ti riferisci sia stato fatto dal “delfino fallito” di Sanders, ovvero Ari Klau

No no, lui Sanders dal suo igram.

 

[canserbero]

No no, lui Sanders dal suo igram.

Ah ok, avevo cercato sul suo canale YouTube!

 

[Johnny.29]

Che voi sappiate è possibile riparare un copertone pizzicato sulla spalla? Avete capito bene, copertone pizzicato.
Uno sveglione mi ha superato in discesa per poi andare andare pure più piano di me; poco dopo è arrivata una macchina in senso opposto, sto sveglio si è praticamente fermato e quasi gli andavo addosso. Solo che mentre ero concentrato a pinzare e a non ammazzarmi ho preso una buca ed è saltata la gomma. Colpa mia che dovevo frenare e dargli più margine, ma in realtà questo che caxxo mi ha superato a fare per poi essere più lento e impacciato?! Va beh...
La gomma si ripara? Io mi sono già rassegnato a cambiarla (sperando di non aver fatto danni peggiori tipo crepe interne alla ruota o alla forcella...). Mi viene da bestemmiare! La giornata degli sveglioni!!

 

[Johnny.29]

Io ho il 955 che è praticamente lo stesso orologio con delle funzioni in più (anche gli aggiornamenti vanno insieme) e non mi posso lamentare. Mi auguro continui così per moooolto

 

[daniele ultra]

Assistenza Garmin e perfetta , ovvero dipende tutto da rivenditore. Max 21 giorni lavorativi e l oggetto torna riparato o sostituito se la garanzia e accettata .

 

[NormaJean]

Ieri combinato lungo, 3h40 di bici e poi corsa.
Mi sentivo bene, ero felice dello stato di forma che avevo recuperato con non pochi sacrifici,poi mentre correvo esco da una curva e trovo una ragazzina in bici contromano. Vado nell'erba e pensa bene di spostarsi pure lei. Frontale. Risultato frartura scomposta del terzo metacarpo che mi darà un mese di stop e a due mesi dalla gara vuol dire che dovrò saltarla.

 

[Darius]

Che voi sappiate è possibile riparare un copertone pizzicato sulla spalla? Avete capito bene, copertone pizzicato.
Uno sveglione mi ha superato in discesa per poi andare andare pure più piano di me; poco dopo è arrivata una macchina in senso opposto, sto sveglio si è praticamente fermato e quasi gli andavo addosso. Solo che mentre ero concentrato a pinzare e a non ammazzarmi ho preso una buca ed è saltata la gomma. Colpa mia che dovevo frenare e dargli più margine, ma in realtà questo che caxxo mi ha superato a fare per poi essere più lento e impacciato?! Va beh...
La gomma si ripara? Io mi sono già rassegnato a cambiarla (sperando di non aver fatto danni peggiori tipo crepe interne alla ruota o alla forcella...). Mi viene da bestemmiare! La giornata degli sveglioni!!

Dipende dalla pizzicatura, se la lesione è passante e ha intaccato la tessitura è da buttare senza pensarci due volte, purtroppo i copertoni non si riparano, se puoi metti una foto.

 

[jack.ciclista]

Dipende dalla pizzicatura, se la lesione è passante e ha intaccato la tessitura è da buttare senza pensarci due volte, purtroppo i copertoni non si riparano, se puoi metti una foto.

Se è un forellino di un sasso o un chiodo puoi incollare all'interno la toppa di una camera d'aria, se invece è un taglio stretto e lungo conviene sostituirlo.

 

[gipsy]

Che voi sappiate è possibile riparare un copertone pizzicato sulla spalla? Avete capito bene, copertone pizzicato.
Uno sveglione mi ha superato in discesa per poi andare andare pure più piano di me; poco dopo è arrivata una macchina in senso opposto, sto sveglio si è praticamente fermato e quasi gli andavo addosso. Solo che mentre ero concentrato a pinzare e a non ammazzarmi ho preso una buca ed è saltata la gomma. Colpa mia che dovevo frenare e dargli più margine, ma in realtà questo che caxxo mi ha superato a fare per poi essere più lento e impacciato?! Va beh...
La gomma si ripara? Io mi sono già rassegnato a cambiarla (sperando di non aver fatto danni peggiori tipo crepe interne alla ruota o alla forcella...). Mi viene da bestemmiare! La giornata degli sveglioni!!

cambiare assolutamente

 

[aetius]

Che voi sappiate è possibile riparare un copertone pizzicato sulla spalla? Avete capito bene, copertone pizzicato.
Uno sveglione mi ha superato in discesa per poi andare andare pure più piano di me; poco dopo è arrivata una macchina in senso opposto, sto sveglio si è praticamente fermato e quasi gli andavo addosso. Solo che mentre ero concentrato a pinzare e a non ammazzarmi ho preso una buca ed è saltata la gomma. Colpa mia che dovevo frenare e dargli più margine, ma in realtà questo che caxxo mi ha superato a fare per poi essere più lento e impacciato?! Va beh...
La gomma si ripara? Io mi sono già rassegnato a cambiarla (sperando di non aver fatto danni peggiori tipo crepe interne alla ruota o alla forcella...). Mi viene da bestemmiare! La giornata degli sveglioni!!

Non so se si possa riparare in modo efficace, ma ti conviene correre il rischio di avere magari problemi in discesa per 30-40 euro?

 

[NormaJean]

Qualcuno di voi ha esperienza di allenamento con il gesso? Vorrei continuare a fare i rulli, quello che mi preoccupa è il sudore

 

[gipsy]

Qualcuno di voi ha esperienza di allenamento con il gesso? Vorrei continuare a fare i rulli, quello che mi preoccupa è il sudore

prova a sentire lui

Matt Hayman’s Paris-Roubaix Training

Back in 2016, pro cyclist Mathew Hayman won Paris-Roubaix only six weeks after crashing his bike breaking his right arm. Wasn’t willing to let his dream of Paris-Roubaix go, Mat set up a indo…

trainsmooth.com