Apro questa discussione per capire quanto vale la componente divertimento in ognuno di noi.
Ci sono allenamenti che ci piacciono di più rispetto ad altri e magari svolgerli in particolari momenti della giornata?
Mentalmente, qual è il proprio limite?
Per quanto mi riguarda, l'orario che preferisco va dalle 6:30 del mattino in poi, che sia estate o inverno.
Queste sono gli allenamenti che preferisco fare.
Corsa: 15km (piatto o collinare) o 5x1000
Bici: 3 ore
Nuoto: 2km in mare
Ci sono allenamenti che ci piacciono di più rispetto ad altri e magari svolgerli in particolari momenti della giornata?
Mentalmente, qual è il proprio limite?
Per quanto mi riguarda, l'orario che preferisco va dalle 6:30 del mattino in poi, che sia estate o inverno.
Queste sono gli allenamenti che preferisco fare.
Corsa: 15km (piatto o collinare) o 5x1000
Bici: 3 ore
Nuoto: 2km in mare