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Testo: <blockquote data-quote="andrea73" data-source="post: 1359235" data-attributes="member: 5860">[FONT=&quot]Ormai i km iniziano a sentirsi,siamo a più di metà percorso ma il computo delle salite dice metà fatte,metà da fare:8 a 8.Scendiamo a sinistra nuovamente verso Gerano e arrivati in località SantAnatolia prendiamo la circonvallazione che in 3 km molto panoramici su Gerano e la valle del Giovenzano:pendenza costante tra 6 e 8% si va su di passo senza strappi cercando di risparmiare energie per i restanti terribili muri. In località SantAnna termina la salita ed una stupenda discesa a tornanti con vista su Rocca Santo Stefano ci porta al bivio segnalato da un cartello scritto su un cartello di legno. Strada di campagna che costeggia un fosso praticamente fuori dal traffico:rilassante al massimo,ci conviene mangiare qualcosa barretta o gel liquidi. Arriviamo a Ponte Murato ed inizia il muro che sicuramente ci resterà nelle gambe:15-17% punte del 21%!prima del lo scollina mento altri 200 mt al 10%!discesa ripidissima ,due km di Sali escendi(un pezzo al 10%) e giungiamo a Subiaco passando sullAniene!uno sguardo alla bellissima Rocca Alboziana che sovrasta dallalto il borgo stagliato alle pendici di Monte Livata!iniziamo nuovamente a salire e sotto larco in marmo inizia una bella rampa che termina in piazza S.Andrea.giriamo a sinistra ed arrivati al bivo x Cervara giriamo secchi sulla destra,verso il centro storico!sarà dura:300 mt al 9%,inizia il pavé 200 mt all11%,siamo al semaforo inizia un altro troncone di 200 mt al 12% fino al bivio x Livata:eccolo qui il muro 150 mt al 17%     che finiscono in corrispondenza di uno STOP!la pendenza resta sul 10%,poi si affievolisce e dopo 500 mt in contrada Montore  raggiungiamo la fine dell11imo e durissimo muro!Sicuramente saremo ormai belli provati:11 salite con queste pendenze ci hanno fiaccato le gambe!ma limpresa è sempre più vicina!riprendiamo verso sinistra in piano e dopo un km iniziamo a scendere verso Subiaco.Quasi subito troviamo il bivio sulla destra che ci porta in località Pozziglio:è un bellissimo saliscendi che al km3 si trasforma in ripida discesa(18%).con un km raggiungiamo la Sublacense.440 mt di pianura ed subito si risale:ci aspetta il muro di Valle Chiappante!questo farà malissimo:si parte subito al 13% poi un troncone di 400 m7 al 7% ma in corrispondenza di un casale la pendenza si fa dura per 1,5 km raramente si scende sotto il 9%!arriviamo al bivo x le Selve,se continuassimo a destra ci sarebbero altri 700 mt durissimi,si tocca il 21%,ma ce li risparmiamo. si pedala un po in piano ,discesa strappetto al 10% discesa fino alla località Barco attraverso Le Selve. Si respira finalmente:ne approfittiamo per assumere maltodestrine o carbogel,ormai siamo a -4 salite e ci restano circa 30 km. lasciamo la Sublacense nuova per quella vecchia,più isolata sorpassiamo il bivio di Agosta e sul rettilineo seguente sulla destra prendiamo Via delle vigne:brevissimo ma cattivo!200 mt leggerissimi poi si svolta  a destra:due ripidissimi tornantini al 18%,poi si sale costantemente tra il 10 e il 12%. ma in 500 mt siamo nel piccolo borgo di Agosta:anche il muro nr 13  è nostro!-3 e vai!verso destra si scende su sampietrini e raggiunto il bivio sulla Sublacense andiamo a destra ripercorrendo un tratto già fatto!arriviamo al bivio per Marano dove riempiamo le borracce,volendo anche più in la alle sorgenti di acqua minerale. Seguiamo per Marano sorgenti e alla fine  del tratto asfaltato saliamo ripidamente verso il paesello delle acque minerali!è una salita a gradini:i primi 500 mt sono 3 rampe intervallate al 10% medio poi un tratto più facile al 6%.Inizia qui il troncone più duro 200 mt al 15% che finiscono in corrispondenza di un tornante verso destra sovrastato da un bel casolare. La pendenza cala notevolmente salvo riprendere per lultima rampa di 50 mt al 10%!dopo un 1,6 km comunque finisce questa ulteriore fatica e godendo il panorama sul meraviglioso borgo di Cervara arroccato sotto la sua Morra,attraversiamo Marano.Ci si ributta in discesa fino a ritornare al bivio da dove siamo saliti;si va verso Roma e dopo 3 km subito dopo il Ristorante Le molette saliamo sul drittone al 6% che ci porta verso Arsoli.Incrociamo la  Tiburtina ma subito al primo bivio la lasciamo seguendo le indicazioni per il campo sportivo!strada di campagna poco prima del campo di calcio si trasforma in strada cementa tata:ma sono solo 500 mt comunque buoni. Riprende lasfalto e ,proprio dove ceuna fontanella inizia il penultimo muro,Arsoli. Il primo tratto è quello più difficile:450 mt all11% con punte del 15%.Siamo al bivio x Cervara ma scendiamo verso Arsoli 300 mt in discesa e si risale 1 km soltanto al 5,7,9% ma siamo alla fine e sembrano infiniti specie gli ultimi 100 mt su sampietrini su cui la bici balla!siamo alla fine ormai manca solo Roviano!si va in discesa lungo la  Tiburtina che seguiamo fino al bivio per Roviano che è lì sul colle con la sua bella torre ad aspettarci per celebrare la nostra impresa!gli 8 tornanti non sono di per sé durissimi ma ormai abbiamo 150 km, 15 muri e 2400 mt di dislivello nelle gambe!il primo braccio come chiamiamo noi rovianesi ogni tratto tra due tornanti è impegnativo, allinizio si tocca l11%; gli altri 3 scorrono via ma il 5 all8% medio ci fa alzare sui pedali. Altri 3 tornanti e si entra in paese:500mt all8% ancora con una punta del11% e finalmente la strada spiana. Ultimo sprint con le ultime forze e finalmente eccoci qua in Piazza della Repubblica!limpresa è fatta!una giornata che ricorderemo sicuramente e spero possa avervi fatto scoprire begli angoli delle zone in cui faccio le mie scorribande in sella alla mia amatissima FRW! [/FONT]</blockquote>

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