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Testo: <blockquote data-quote="haryia" data-source="post: 5421109" data-attributes="member: 86922">certo che scrivo! Ora punterò a fare i 100k veloci e vedere se riesco a chiuderli in meno di 4h, poi piano piano vado ad aumentare i km e vediamo come va.Ma quando dici mangiare ogni 40 50 min dici nel mentre che si va? magari piccole cose che aiutano a reintegrare facilmente?Complimenti per i 4000 mt, feci un trekking bellissimo in islanda e uno in tibet toccando vette a piedi meravigliose, non oso pensare se av avuto a disposizione una bici. :) Anche dolomiti deve essere una meraviglia.</blockquote>