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Testo: <blockquote data-quote="oiziorbaf" data-source="post: 4346391" data-attributes="member: 2590">Ciao!Prima di tutto ti invidio per essere su a Livigno! ma fra poco ci sarò su anche io!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />Per quanto riguarda il tuo dubbio, la cosa fondamentale è sicuramente te come recuperi dagli allenamento!Cioè il lunedì dopo gli allenamenti del we sei molto stanco o comunque ne avresti per farti un altro bel giro?Tieni presente che come salita è tutt'altro che impossibile!hai vari pezzi in cui rifiatare, e solo gli ultimi km tosti!Comunque mio consiglio magari sabato fatti un bel giretto senza disfarti, la domenica fai un po di vasche e magari una salita tra eira o forcola. Così per lunedì sei a posto!Unica cosa che devi fare sul maloja mangiare qualcosa durante la salita, così sei sicuro di arrivare all'ultimo pezzo con ancora energie!!!Buona vacanza!!Ciao ciao</blockquote>

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