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un consiglio per allenarmi bene
Testo
<blockquote data-quote="grasal" data-source="post: 3541541" data-attributes="member: 43663"><p>ciao grazie bhe io prima mi staccavo sui cavalcavia ricordo bene quando vedevo ciclisti che mi sfilavano via ne ho trovato uno che l anno passato incontravo spesso bhe stecene stavolta ha sudato per staccarmi in salita ho un difetto aimè spero di migliorarmi non mi alzo mai sui pedali infatti io pago tremendamente quando una salita si impenna velocemente ti faccio un es se trovo salite che salgono dolcemente tipo 2.5% 2.6 2.7 2.8% e cosi via fino al 5 6 6,5% non mi stacco anzi tendo ad allungare io vedo che fanno fatica glia altri io mi pianto se la salita passa da 3% e in pochissimi metri va al 6% e sale anche al 7 8 9% li pago dazio prorpio perchè non mi alzo sui pedali e poi vado molto di potenza in salita anche se stò migliorando l agilità grazie ai consigli di sepica ti auguro di migliorare così non ti stacchi più in salita coi tuoi compagni ciao</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="grasal, post: 3541541, member: 43663"] ciao grazie bhe io prima mi staccavo sui cavalcavia ricordo bene quando vedevo ciclisti che mi sfilavano via ne ho trovato uno che l anno passato incontravo spesso bhe stecene stavolta ha sudato per staccarmi in salita ho un difetto aimè spero di migliorarmi non mi alzo mai sui pedali infatti io pago tremendamente quando una salita si impenna velocemente ti faccio un es se trovo salite che salgono dolcemente tipo 2.5% 2.6 2.7 2.8% e cosi via fino al 5 6 6,5% non mi stacco anzi tendo ad allungare io vedo che fanno fatica glia altri io mi pianto se la salita passa da 3% e in pochissimi metri va al 6% e sale anche al 7 8 9% li pago dazio prorpio perchè non mi alzo sui pedali e poi vado molto di potenza in salita anche se stò migliorando l agilità grazie ai consigli di sepica ti auguro di migliorare così non ti stacchi più in salita coi tuoi compagni ciao [/QUOTE]
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