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Testo: <blockquote data-quote="bet1922" data-source="post: 3616795" data-attributes="member: 34548">ciao grasal, ti racconto la mia esperienza anch'io ho una bici anni ottanta tre anni fa ho cominciato ad andare in bici con il 52/42   e 13/25 dietro era una penitenza (abito in montagna) questo inverno ho riverniciato il telaio e messo 50/34  e 12/28  gruppo 105 fatti circa 500 km .mi sono impegnato a far frullare di più le gambe  sia in pianura che in salita e con soddisfazione  faccio i miei soliti giri in meno tempo esempio 64 km in ottobre 2,20  3 giorni fa 2,10 <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /> sara perchè questo inverno non ho pedalato e ricominciando da zero è più semplice.vedrai che ti abituerai e poi andrai più forte di prima.peccato che non siamo vicini di casa con la bici da corsa mi piace tirare come un matto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" />senza esagerare anche perchè alla nostra età!!!!!!invece per divertirmi esco con mia moglie e la nostra compagnia che va solo in mtbciao</blockquote>

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