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Testo: <blockquote data-quote="grasal" data-source="post: 3622351" data-attributes="member: 43663">ciao a tutti stamattina sono partito alle 8.30 per fare un bel giro in bdc con la mia look ho perscorso 70km in 3h il percorso scelto a dire la verità è stato particolarmente duro prevedeva 3 salite in successione.dopo aver fatto 35km in pianura con leggeri falsi piani andatura tranquilla intorno ai 25 26 kmh giro in una strada che ancora non avevo fatto e subito inizia la salita netto il 39\21 dopo un iniziale fuori giri ancora non sono abituato a far girare il 39 riesco a trovare la giusta cadenza percorro i primi tornanti mi sembra una salita breve e normale invece<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> no la salita fi fà via via più dura passo al 39\23 continuo a salire ogni tanto mi alzo suoi pedali altri 2 tornanti penso è finita ancora noooooo cavolo non la conoscevo questa salita e mi ha presentato un bel conticino cmq passo al 39\25 rmp 65 70 comincio a sbuffare finalmente vedo la fine della salita scollino faccio circa 1km e vedo una rampa bella tosta da fare <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> vabbè mi armo di buona volontà e inizio la scalata questa è piu dura della prima metto il 39\27 pedalo pedalo pedalo arrivo in cima ed ecco la sorpresa solo 200m di pianura e dinuovo salita praticamente era la stessa che avevo cominciato uffa pedalo sbuffo ma vado avanti finisco anche questa 5km con tratti molto duri scendo in paese decido che averne abbastanza prendo la srada per casa ma dopo 4km noooooooooooooooooooo un altra salita non ne posso più ma devo passare di lì per forza sempre col 39\27 pedalo pedalo pedalo pedalo <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko    :wacko:" data-shortname=":wacko:" /> sento la stanchezza nelle gambe finisco la salita comq 3km e finalmente pianura <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> mi riprendo un pò dallo sforzo poi mi assesto su una velocità intorno ai 30kmh torno a casa sono stanco il giro è stato bello ma un pò duro. ciò mi fà sorgere una rilfessione e che non ho ancora abbastanza energia nelle gambe per fare 3 salite una dietro l altra</blockquote>

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