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Testo: <blockquote data-quote="andry96" data-source="post: 7414040" data-attributes="member: 116464">non sto a ripetermi, mangio regolarmente oltre 60g/h nei lunghi, poi sicuramente qualcuno non fa fatica, a quanto vedo i più hanno bisogno di un certo adattamento e attenzione per farlo, qui sul forum c'è una enorme discussione a riguardo <a href="https://www.bdc-mag.com/forum/t/alimentazione-durante-le-uscite-part-3.260916/page-375#post-7413954" target="_blank">https://www.bdc-mag.com/forum/t/alimentazione-durante-le-uscite-part-3.260916/page-375#post-7413954</a> e di gente che va regolarmente a 100g/h se ne trova poca. poi oh prendo atto di avere enormi problemi digestivi ma ti ribadisco che tra il dire una cosa e sgranocchiare frutta disidratata davanti al pc e farlo per 4/6/8/10h mentre si pedala su e giù per i monti qualcosina cambia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> dopo questo me ne taccio, se non ti ho convinto pazienza, ripeto se ne è discusso estensivamente altrove e le conclusioni che posso trarre queste sono.</blockquote>

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