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Testo: <blockquote data-quote="Deleted member 2182" data-source="post: 7414771">Ma guarda Marco, le distanze che percorro adesso non mi permettono un confronto vero e proprio, anche se nella primavera '22 prima di "uscire di strada" (mtb  <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />) un rigurgito di granfondismo mi spinse a iniziare una pseudo preparazione, e per l'occasione provai ad aumentare i cho (nulla di estremo ma cmq il doppio di quello che usavo una volta) e le sensazioni furono decisamente (e inaspettatamente) buone, tanto che mi lasciarono un po' l'amaro in bocca pensando al passato.Credo che in molte GF corse precedentemente le mi condizioni atletiche fossero talmente buone da mitigare l'inevitabile calo prestativo nel finale e che questo calo passasse anche un filo inosservato perchè raramente nel finale di gara perdevo posizioni (anzi)... segno che c'era chi si gestiva ancora peggio, non che io fossi particolarmente dotato.Mi sono autoconvinto per anni di essere stato io a partire troppo forte, quando probabilmente mangiavo e bevevo troppo poco per fare una gara di 7-8 ore sempre sempre sul filo del rasoio... infatti in proporzione credo di aver ottenuto risultati proporzionalmente migliori alla MDD/Gaul piuttosto che in Sportful/Oetzy anche se probabilmente sono fisicamente più portato per i ritmi più blandi di queste ultime. Evidentemente con il regime alimentare che tenevo quando correvo, alla MDD o simili riuscivo a mangiare con più frequenza e a finire sempre in crescendo.Per quanto sia difficile fare confronti, credo che le assunzioni "moderne" di cho siano innegabilmente efficaci, per quanto siamo sopravvissuti anche con meno.</blockquote>

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