Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="WNC2" data-source="post: 7414799" data-attributes="member: 12902">Esattamente come un motore, puoi andare a tutta fino all'ultima goccia di benzina, poi ti fermi di colpo, il vantaggio dell'essere umano, è che quando finiscono i carboidrati inizi ad usare totalmente grassi (e purtroppo proteine muscolari con aumento esponenziale del catabolismo, il famoso "ti mangi i muscoli"), bene o male riesci a tornare a casa, ma la performance crolla.Fondamentalmente è lo stesso consiglio che si dà a chi ha come priorità, andando in bici, quello di dimagrire, vai a digiuno, vai in agilità, e massimizzi il consumo di grassi, ovviamente a scapito della prestazione</blockquote>