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Testo: <blockquote data-quote="mach1" data-source="post: 5681365" data-attributes="member: 22479">è una cosa che non ho mai sentito consigliare e di cui non ho mai sentito parlare e mi è venuta sta curiosità: a livello di allenamenti come mai non si usa fare esercizi con le zavorre? che ne so, andare in salita con lo zainetto ( o ancora meglio mettere dei pesi nelle borracce così non si carica la schiena per niente ), o usare set di ruote appositamente più pesanti di quelle che si usano normalmente. Io spesso per esempio mi sono abituato a girare con la mtb con lo zainetto carico d'acqua e attrezzatura varia, un 3/4kg di roba nel complesso, quando giro senza mi sembra di volare. soprattutto per gli esercizi di forza non potrebbero avere la loro utilità?</blockquote>