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Testo: <blockquote data-quote="phenomena" data-source="post: 7759893" data-attributes="member: 12572"><p>due uscite serie di fila  con la gravel stradalizzata. L'obbiettivo per cui l'ho presa e' centrato: ridurre di poco i rapporti per la pianura con due denti in meno davanti, e avere un rapporto giusto  per le salite ''micidiali''. Ieri su una salita lunga con diversi tratti al 10% come antipasto, e un tratto di 600m con media 14% e punte al 18, sono passato dalle ''sfr'' con 34/34 della bdc (che su un'uscita di 3-5 ore, alla lunga sono molto penalizzanti per la resa muscolare) al mio ritmo naturale sulle salite di questo tipo, anzi anche un po' oltre, piu' verso le 80 che le 70 rpm, penso che sostituiro' il pacco piognoni 11/36 con 11/34. non a caso ho fatto il mio record personale sul tratto duro di oltre 2 km, nonostante le gambe un po' pesanti , perche' pur avendo regolato la sella in altezza e arretramento al mm, con l'uso di un metro non e' la stessa cosa che avere un attrezzo dedicato, e' sempre possibile che ci scappino 1-2 mm di differenza, che quando i muscoli sono parecchio sotto stress, creano fastidi muscolari. C'e' da riadattarsi</p></blockquote><p></p>

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