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Testo: <blockquote data-quote="oiziorbaf" data-source="post: 1149059" data-attributes="member: 2590">tutto dipende dal tuo grado di allenamento,cmq io ti direi di allenarti, se ovviamente i problemi fisici sono passati, un pò meno intensamente della tua settimana tipo, sopratutto le prime due uscite falle tranquillo, tipo domani e martedì, mercoledì se la gamba lo permette forzi un'attimo, e poi vedi come impostrare gli utlimi 3gg prima della gara.Cmq in una sett non fai miracoli, quindi meglio non strafare e arrivare domenica non cotto dagli  allenamenti settimanali</blockquote>