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una stagione di GF: report e analisi
Testo
<blockquote data-quote="o.simo" data-source="post: 3492076" data-attributes="member: 6637"><p>Personalmente ho la sensazione che i lavori fatti nelle ultime settimane su potenze >FTP stiano dando i loro frutti, mi sento molto più brillante rispetto alle prime gare, sebbene stessi già bene.</p><p></p><p>Domenica sulla salita che poi si è rivelata decisiva, sono rimasto sempre incollato alla ruota del ragazzo che poi ha vinto, salendo sempre da seduto. Ora mi viene naturale pedalare seduto sia su salite più lunghe che su salite di pochi minuti fatte a tutta come quella di domenica, questa però non è affatto una mia predisposizione, tutt'altro, fin da quando ho iniziato a pedalare da allievo facevo praticamente tutte le salite sui pedali, sia in gara che in allenamento. Se non ricordo male solo da dilettante di secondo anno mi sono messo in testa di riuscire a salire con una certa efficacia anche da seduto, cercando di fare svariate salite limitando al massimo i fuorisella (cosa per me allora davvero molto difficile, infatti spesso mi alzavo lo stesso per brevi tratti), oltre a questa presa di coscienza ha fatto sicuramente comodo una maturazione fisica a livello muscolare (sebbene abbia sempre dei quadricipiti molto fini rispetto ai polpacci). Sono piuttosto sicuro che questo fatto abbia contribuito non poco al fatto che progressivamente sono riuscito a colmare, almeno parzialmente, le mie lacune sul passo in pianura.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="o.simo, post: 3492076, member: 6637"] Personalmente ho la sensazione che i lavori fatti nelle ultime settimane su potenze >FTP stiano dando i loro frutti, mi sento molto più brillante rispetto alle prime gare, sebbene stessi già bene. Domenica sulla salita che poi si è rivelata decisiva, sono rimasto sempre incollato alla ruota del ragazzo che poi ha vinto, salendo sempre da seduto. Ora mi viene naturale pedalare seduto sia su salite più lunghe che su salite di pochi minuti fatte a tutta come quella di domenica, questa però non è affatto una mia predisposizione, tutt'altro, fin da quando ho iniziato a pedalare da allievo facevo praticamente tutte le salite sui pedali, sia in gara che in allenamento. Se non ricordo male solo da dilettante di secondo anno mi sono messo in testa di riuscire a salire con una certa efficacia anche da seduto, cercando di fare svariate salite limitando al massimo i fuorisella (cosa per me allora davvero molto difficile, infatti spesso mi alzavo lo stesso per brevi tratti), oltre a questa presa di coscienza ha fatto sicuramente comodo una maturazione fisica a livello muscolare (sebbene abbia sempre dei quadricipiti molto fini rispetto ai polpacci). Sono piuttosto sicuro che questo fatto abbia contribuito non poco al fatto che progressivamente sono riuscito a colmare, almeno parzialmente, le mie lacune sul passo in pianura. [/QUOTE]
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