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Alimentazione e biomeccanica
Uova.. crude, cotte?
Testo
<blockquote data-quote="ibiziano" data-source="post: 1671099" data-attributes="member: 7108"><p>Ciao boss, ma te hai un fisico fuori dal comune, puoi anche mangiarti 20 uova a giorno :rosik:</p><p>Da quello che ho appreso nelle mie letture l'importante è non esagerare con le calorie, le uova, con quella parte di colesterolo che hanno non fanno assolutamente niente, se in un'alimentazione equilibrata (quindi anche sfruttando carbo giusti) come nutrienti e calorie complessive..quindi vai pure.</p><p>Limita di qua, limita di la, alla fine non si mangia più nulla <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/face06.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";pirlùn^" title="Face06 ;pirlùn^" data-shortname=";pirlùn^" /></p><p>Al fisico bisogna dare le cose giuste, se ti limiti a togliere è più facile peggiorare..imho</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ibiziano, post: 1671099, member: 7108"] Ciao boss, ma te hai un fisico fuori dal comune, puoi anche mangiarti 20 uova a giorno :rosik: Da quello che ho appreso nelle mie letture l'importante è non esagerare con le calorie, le uova, con quella parte di colesterolo che hanno non fanno assolutamente niente, se in un'alimentazione equilibrata (quindi anche sfruttando carbo giusti) come nutrienti e calorie complessive..quindi vai pure. Limita di qua, limita di la, alla fine non si mangia più nulla ;pirlùn^ Al fisico bisogna dare le cose giuste, se ti limiti a togliere è più facile peggiorare..imho [/QUOTE]
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