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Allenamento
Metodologie di allenamento
Uscita in squadra: allenamento troppo intenso?
Testo
<blockquote data-quote="Emanuele" data-source="post: 589082" data-attributes="member: 2933"><p>non ha senso ritrovarsi a fare allenamento per arrivare ad una condizione che ti permetta di tenere le ruote... io direi lasciali andare per adesso oppure, ancora meglio, non aggregarti per tutto il tragitto ma solo in parte. Così segui un pò i loro ritmi e dai qual qualcosa di più, senza esagerare, che potrebbe dare il 2di più" positivo per il tuo allenamento.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Emanuele, post: 589082, member: 2933"] non ha senso ritrovarsi a fare allenamento per arrivare ad una condizione che ti permetta di tenere le ruote... io direi lasciali andare per adesso oppure, ancora meglio, non aggregarti per tutto il tragitto ma solo in parte. Così segui un pò i loro ritmi e dai qual qualcosa di più, senza esagerare, che potrebbe dare il 2di più" positivo per il tuo allenamento. [/QUOTE]
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