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Metodologie di allenamento
Uscita in squadra: allenamento troppo intenso?
Testo
<blockquote data-quote="Alex65" data-source="post: 591204" data-attributes="member: 4147"><p>Anch'io mi sono trovato nelle tue condizioni qualche anno fà, il problema è che loro se non si fermano mai andranno sempre un pò più forte, per cui rimandare a gennaio non ti servirebbe a granchè, a meno che tu nel frattempo non riesca ad allenarti di più! Io concordo con quanto detto sopra: esci con loro sin che tieni, senza tirarti troppo il collo, cerca di stare sempre coperto (in mezzo al gruppo, non troppo indietro ma nemmeno nelle prime posizioni), anche dall'eventuale vento, risparmia tutte le energie che puoi, al limite se hanno già un giro prefissato cerca di tagliare un pò e di andare a riprenderli mentre loro tornano; in gruppo normalmente si fà sempre meno fatica che da soli, a meno che non tirino sempre come dei pazzi.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Alex65, post: 591204, member: 4147"] Anch'io mi sono trovato nelle tue condizioni qualche anno fà, il problema è che loro se non si fermano mai andranno sempre un pò più forte, per cui rimandare a gennaio non ti servirebbe a granchè, a meno che tu nel frattempo non riesca ad allenarti di più! Io concordo con quanto detto sopra: esci con loro sin che tieni, senza tirarti troppo il collo, cerca di stare sempre coperto (in mezzo al gruppo, non troppo indietro ma nemmeno nelle prime posizioni), anche dall'eventuale vento, risparmia tutte le energie che puoi, al limite se hanno già un giro prefissato cerca di tagliare un pò e di andare a riprenderli mentre loro tornano; in gruppo normalmente si fà sempre meno fatica che da soli, a meno che non tirino sempre come dei pazzi. [/QUOTE]
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