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Testo: <blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 2835335" data-attributes="member: 20890"><p>seguo alcuni atleti con queste esigenze, con dovute accortezze nella programmazione (soprattutto se le uscite non sono SEMPRE la mattina) non ci sono particolari controindicazioni, ma anzi a livello di stanchezza percepita, a parità di carico, viene spesso riferita una minor spossatezza rispetto ad un medesimo allenamento/carico svolto la sera dopo una gg di lavoro.</p></blockquote><p></p>