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Testo: <blockquote data-quote="M_T" data-source="post: 4865958" data-attributes="member: 28512">Sono anche io uno che si allena alla mattina presto, per via della famiglia, della figlia piccola e degli impegni che, nonostante abbia orari di lavoro favorevoli, mi riempiono la giornata. Il mio orologio da febbraio a fine ottobre è puntato alle 5.20, ma non suona mai, lo anticipo sempre.Mi alzo, un bicchiere d'acqua, due fette biscottate con marmellata in mezzo, un tè verde (tutto preparato la sera prima) e prima delle 5.35 sono in bici.A seconda se esco in BDC o MTB faccio in 2 ore dai 40 ai 50 km con 1000 metri di dislivello circa.Terminata l'uscita mi lavo velocemente in modo da essere in ufficio per le 8.15.In giornata non sono stanco, anzi, mi sento pieno di energia.La sera vado a letto sempre verso le 23.All'alba faccio 3 uscite a settimana e riesco a fare un pò di tutto, salite lunghe, ripetute, mantenendo ritmi (per me) elevati.C'è qualcun'altro in zona Lecco che esce all'alba?</blockquote>

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