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Testo: <blockquote data-quote="AI3" data-source="post: 4866474" data-attributes="member: 61079">Oggi ho provato a uscire di mattina presto (alle 6) senza mangiare. Normalmente mangio qualcosa che sia un frutto o una corstatina.Pero` dopo una ventina di Km avevo un buco allo stomaco. Non credo sara` facile adattarsi ad uscire a stomaco vuoto. L`ho provato oggi perche` volevo fare un allenamento leggero per sciogliere le gambe. Pero` devo adattarmi perche` uscire senza mangiare vuol dire poter uscire almeno 10-15 prima del solito</blockquote>