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Testo: <blockquote data-quote="ludovico1978" data-source="post: 891566" data-attributes="member: 6430"><p>L'estate esco sempre di mattina (il più presto possibile), mentre in questo periodo sono costretto ad uscire dalle 13.30 alle 16.00 massimo (tranne la domenica). Differenze ce ne sono per quanto mi riguarda. Di mattina uscendo io alle 6.30 - 7.00 prendo solo un caffè e poi via. Ovviamente la prima ora sono praticamente addormentato (anche muscolarmente). Dopo un'ora faccio colazione al bar con cornetto alla marmellata e caffè e dopo un'altra ora (che coincide con l'arrivo delle salite) mi sento al massimo. Uscendo di pomeriggio con lo pseudo pranzo delle 11 mi sento ovviamente reattivo da subito, anche perchè credo dipenda dal fatto che i muscoli siano già svegli da parecchio, ma le sensazioni della mattina non le cambierei con niente.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>

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