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Testo: <blockquote data-quote="dibcycling" data-source="post: 6338806" data-attributes="member: 109731"><p>alla fine allenarsi è preparare ciò che farai in gara. è ovvio che se non hai la prestazione sul brevissimo periodo un avversario ti pianta uno scatto e ti molla lì, mentre se hai quella, puoi rispondere e stare a ruota a pascolare. se non hai i 10 minuti a 4 W/Kg, uno più forte di te in una salita da 10 minuti ti stacca e poi ti tocca fare il resto della corsa al vento invece che pascolare a ruota. per questo la condizione di breve durata è importante. poi chiaro che se non hai le ore di sella, sul finale ti spegni. quindi servono l'una e l'altra. principalmente l'una, perché se ti stacchi all'inizio puoi togliere il numero e finirti il giro senza più pensare al risultato. agonisticamente parlando, ovviamente.</p></blockquote><p></p>