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Metodologie di allenamento
Uscite oltre le 4 ore sono inutili ?
Testo
<blockquote data-quote="catman" data-source="post: 6357337" data-attributes="member: 34542"><p>tanta fatica però <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p><p>con [USER=48857]@pavarik[/USER] nel 2017 abbiamo fatto 400 km, 3000 disl e 31 di media</p><p>ovviamente non c'era salita dura ma tra le altre c'era il Passo della Mauria che è infinito </p><p>anno scorso i 300 li ho superati una decina di volte e a parte 1 o 2 volte, ero sempre da solo</p><p>preferisco partire da solo piuttosto di fare giri organizzati (tipo le rando) perché scelgo io il percorso, parto e arrivo a casa mia senza dover fare trasferimenti o trasferte, scelgo le giornate col meteo migliore</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="catman, post: 6357337, member: 34542"] tanta fatica però ;-) con [USER=48857]@pavarik[/USER] nel 2017 abbiamo fatto 400 km, 3000 disl e 31 di media ovviamente non c'era salita dura ma tra le altre c'era il Passo della Mauria che è infinito anno scorso i 300 li ho superati una decina di volte e a parte 1 o 2 volte, ero sempre da solo preferisco partire da solo piuttosto di fare giri organizzati (tipo le rando) perché scelgo io il percorso, parto e arrivo a casa mia senza dover fare trasferimenti o trasferte, scelgo le giornate col meteo migliore [/QUOTE]
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