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Metodologie di allenamento
Uscite oltre le 4 ore sono inutili ?
Testo
<blockquote data-quote="CANNONDALE10" data-source="post: 6358251" data-attributes="member: 39741"><p>sappi che chi fà giri lunghi non stà facendo una tappa del tour de france, o magari tabelle di esercizi specifici da fare in 30 km e poi a casa a fare la doccia . Questa ultima cosa la condivido perchè come detto anche da un altro utente ognuno vive il ciclismo come meglio crede e per quanto tempo vuole . Non siamo per fortuna tutti Nibali o Froome .</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="CANNONDALE10, post: 6358251, member: 39741"] sappi che chi fà giri lunghi non stà facendo una tappa del tour de france, o magari tabelle di esercizi specifici da fare in 30 km e poi a casa a fare la doccia . Questa ultima cosa la condivido perchè come detto anche da un altro utente ognuno vive il ciclismo come meglio crede e per quanto tempo vuole . Non siamo per fortuna tutti Nibali o Froome . [/QUOTE]
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