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Metodologie di allenamento
Uscite oltre le 4 ore sono inutili ?
Testo
<blockquote data-quote="catman" data-source="post: 6358458" data-attributes="member: 34542"><p>sono cose che si fanno per puro piacere</p><p>nel periodo in cui non faccio lunghi da 10-12 ore vado più forte, con kom coppe e cose del genere su strava...</p><p>quando però le giornate si allungano e l'aria si scalda non resisto più, comincio a studiare le cartine geografiche per trovare nuovi percorsi anche fuori regione e si comincia con girazzi da 300-350 km e parecchio disl quasi ogni sabato....alla lunga (anche per via del caldo estivo) è inevitabile che si renda di meno ma visto che non devo entrare nei 50 alle gf alla domenica <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/headache.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":bua:" title="Headache :bua:" data-shortname=":bua:" /> preferisco fare ciò che mi da più soddisfazione.</p><p></p><p>Per esempio partire da casa ( Veneto centrale), arrivare quasi confine con l'Austria, fare le 3 cime di lavaredo e poi tornare è sicuramente qualcosa di avventuroso/stimolante e che ti resta dentro per sempre <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="catman, post: 6358458, member: 34542"] sono cose che si fanno per puro piacere nel periodo in cui non faccio lunghi da 10-12 ore vado più forte, con kom coppe e cose del genere su strava... quando però le giornate si allungano e l'aria si scalda non resisto più, comincio a studiare le cartine geografiche per trovare nuovi percorsi anche fuori regione e si comincia con girazzi da 300-350 km e parecchio disl quasi ogni sabato....alla lunga (anche per via del caldo estivo) è inevitabile che si renda di meno ma visto che non devo entrare nei 50 alle gf alla domenica :bua: preferisco fare ciò che mi da più soddisfazione. Per esempio partire da casa ( Veneto centrale), arrivare quasi confine con l'Austria, fare le 3 cime di lavaredo e poi tornare è sicuramente qualcosa di avventuroso/stimolante e che ti resta dentro per sempre ;-) [/QUOTE]
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