Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Uscite oltre le 4 ore sono inutili ?
Testo
<blockquote data-quote="catman" data-source="post: 6363308" data-attributes="member: 34542"><p>grazie x i km ma tu ne fai tanti quasi tutti i giorni <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_eek.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":shock:" title="Icon Eek :shock:" data-shortname=":shock:" /> a parte il tempo a disposizione non credo ce la farei....nel passato ho fatto anche 1000 km in 1 settimana ma in ero in ferie ed era solo 1 settimana <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink ;-)" data-shortname=";-)" /> preferisco riposarmi e poter andare più veloce...i giri da stanco sono ottimi per abiutare testa e fisico allo sforzo prolungato ma sono spesso noiosi perché non si arriva mai <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown :-(" data-shortname=":-(" /> preferisco farli alla domenica con quelli della squadra, almeno in compagnia passano più velocemente e sono più intensi e allenanti visto che gli altri non hanno fatto 8 ore al sabato <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></p><p></p><p>soste? quasi nessuna</p><p>certo per giri sopra le 5-6 ore mi fermo al bar a prendere il caffé o la coca (e intanto mangio la roba che ho in tasca) o sopra la salita per fare qualche foto ma nei giri più lunghi in montagna (over 300 km) servono 3 soste minimo, anche solo x acqua e prendere qualcosa da mangiare (tipo un panino) visto che è impossibile portarsi tanta roba in tasca...poi quando il ritmo è sempre allegro si consuma parecchio</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="catman, post: 6363308, member: 34542"] grazie x i km ma tu ne fai tanti quasi tutti i giorni :shock: a parte il tempo a disposizione non credo ce la farei....nel passato ho fatto anche 1000 km in 1 settimana ma in ero in ferie ed era solo 1 settimana ;-) preferisco riposarmi e poter andare più veloce...i giri da stanco sono ottimi per abiutare testa e fisico allo sforzo prolungato ma sono spesso noiosi perché non si arriva mai :-( preferisco farli alla domenica con quelli della squadra, almeno in compagnia passano più velocemente e sono più intensi e allenanti visto che gli altri non hanno fatto 8 ore al sabato :-)xxxx soste? quasi nessuna certo per giri sopra le 5-6 ore mi fermo al bar a prendere il caffé o la coca (e intanto mangio la roba che ho in tasca) o sopra la salita per fare qualche foto ma nei giri più lunghi in montagna (over 300 km) servono 3 soste minimo, anche solo x acqua e prendere qualcosa da mangiare (tipo un panino) visto che è impossibile portarsi tanta roba in tasca...poi quando il ritmo è sempre allegro si consuma parecchio [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Uscite oltre le 4 ore sono inutili ?
Alto
Basso