Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="gasht" data-source="post: 6447105" data-attributes="member: 2473">durante la settimana faccio circa 20000 kalorie in bici. vedi due figure postate sopra. non mangiare sarebbe controproducente.sono 67/68 kg x 1.75 volendo potrei scendere ma alla fine vado meno perchè entrano in campo gli ormoni etc etc. se sei seguito o ti conosci molto bene puoi fare certe cose. io quando pesavo 63/64 andavo generalmente qualcosa meno.probabilmente l'optimum lo avrei a 66 kg. ripeto, il più delle volte bisognerebbe essere seguiti se si vuole lavorare bene sul peso.</blockquote>