Ma Lighthouse è ancora disperso?
Dacci un segno
Ci sono....ci sono.
Grazie a tutti per la compagnia e alla prossima uscita.
Ho tagliato il "percorso" e sono tornato by Varese, causa "crisi di fame" a Porto Ceresio.
Ciao.
Paolo
Lighthouse dovrebbe essere vivo... Dico dovrebbe perchè ha un conto in sospeso con un contadino rovellese e non vorrei che l'abbia già messo nella cippatrice!
Sono quasi convinto di aver mangiato poco, a un certo punto mi sono sentito svuotato, non riuscivo più a spingere. Anche in pianura stare a ruota di Zack era un problema, anche perchè lui è magrissimo, io sono alto e quindi anche a ruota prendevo tantissima aria. Non ti dico alla minima pendenza; dovevo pedalare stando attento a non forzare, pena l'alternarsi di piccoli crampi sia all'anteriore che al posteriore della coscia. Mi sa che zack non ne poteva più di aspettarmi.Penso che i crampi siano dovuti a una serie di cause:
- freddo che hai preso nella sosta
- mangiato poco, oppure troppo in una volta sola
- bevuto poco (e nella salita abbiamo sudato tanto)
Anche a me in passato è successo, e come te soprattutto in inverno, paradossalmente ci si disidrata di più col freddo perchè si ha meno stimolo a bere, inoltre bisognerebbe mangiare di più (o meglio, più frequentemente) perchè il corpo consuma di più per mantenere la temperatura.
Senza magari fare come me che a Porto Ceresio avevo già mangiato 3 barrette giganti e mezzo litro di maltodestrine...
Ottima idea.Che ne dite se apriamo un topic sulle uscite zona insubria?
Visto che ci sono troppi topic aperti e c'è un po' di confusione.
Almeno non ci limitiamo a Comaschi/varesini/milanesi etc...
Che ne dite se apriamo un topic sulle uscite zona insubria?
Visto che ci sono troppi topic aperti e c'è un po' di confusione.
Almeno non ci limitiamo a Comaschi/varesini/milanesi etc...
Sono quasi convinto di aver mangiato poco, a un certo punto mi sono sentito svuotato, non riuscivo più a spingere. Anche in pianura stare a ruota di Zack era un problema, anche perchè lui è magrissimo, io sono alto e quindi anche a ruota prendevo tantissima aria. Non ti dico alla minima pendenza; dovevo pedalare stando attento a non forzare, pena l'alternarsi di piccoli crampi sia all'anteriore che al posteriore della coscia. Mi sa che zack non ne poteva più di aspettarmi.
Io per i prossimi fine settimana sono impegnato, quindi riuscirò al massimo a fare un giro sabato mattina, penso di fare un giro tanquillo di 3ore o poco più.
Che ne dite se apriamo un topic sulle uscite zona insubria?
Visto che ci sono troppi topic aperti e c'è un po' di confusione.
Almeno non ci limitiamo a Comaschi/varesini/milanesi etc...
Condivido, anzi conmoltiplico, l'idea!!!
Ti ricordo che gli insubri erano alleati degli
Unni nella lotta di Attila contro Roma!!
:angrymod:
qualche malizioso potrebbe dire che ce l'avete
sempre avuta con Roma
ADESSO TI BANNO:angrymod:
Io propongo di zavorrarlo, così va più piano!ADESSO TI BANNO:angrymod:
Ma no dai, consideriamo il termine solo come denominazione territoriale!
Io propongo di zavorrarlo, così va più piano!
Ah Zack..io stavo scherzando!!!
figurati se me la prendevo!!
e poi sai che sempre nella lotta contro gli Unni
i napoletani erano alleati di Roma??!!
Markus cambia nome a questo topic.. io propongo:
"Tutti in scia di Bubby"
Oppure:
"Bubby davanti e indietro tutti quanti"
Anche questa è una buona idea, tanto abbiamo visto che i km che fa con noi non sono sufficienti a stancarlo.Markus cambia nome a questo topic.. io propongo:
"Tutti in scia di Bubby"
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