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Testo: <blockquote data-quote="Cicloturista-6970" data-source="post: 4024879" data-attributes="member: 30030">Salve a tutti Mi chiamo Roberto, ho 42 e sono un buon passista. Di recente ho abbandonato la metodologia di allenamento sui rulli per migliorare la resistenza sulla distanza per puntare (anche per cambiare un po') sull' allenamento dietro macchina. Volevo sapere se è più redditizio e quanto è fondamentale (sempre che lo sia) per migliorare la resistenza sulla distanza e magari riuscire ad alzare un po' le velocità medie a uscita.  Grazie</blockquote>