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Va bene questo tipo di allenamento?
Testo
<blockquote data-quote="saxfast" data-source="post: 3198396" data-attributes="member: 26411"><p>stai fuori strada proprio...</p><p>un mio amico che alla tua età faceva lo juniores, l'inverno appena usciva da scuola raggiungeva immediatamente la squadra tutti i giorni....</p><p>la palestra che io sappia non l'ha mai fatta....</p><p>la cyclette la fa mia mamma per cercare di mantenersi in forma, con scarsi risultati.....leg curl e leg egstension le fanno le ragazze in palestra che vogliono tonificare gambe e glutei non la gente che vuole correre in bici.....</p><p>detto questo fai come vuoi, poi l'anno prossimo facci sapere....inoltre vedo consigli di gente che è qualche mese che va in bici......</p><p>ultimo dettaglio, 3mila km gli juniores li fanno in 2 mesi.....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="saxfast, post: 3198396, member: 26411"] stai fuori strada proprio... un mio amico che alla tua età faceva lo juniores, l'inverno appena usciva da scuola raggiungeva immediatamente la squadra tutti i giorni.... la palestra che io sappia non l'ha mai fatta.... la cyclette la fa mia mamma per cercare di mantenersi in forma, con scarsi risultati.....leg curl e leg egstension le fanno le ragazze in palestra che vogliono tonificare gambe e glutei non la gente che vuole correre in bici..... detto questo fai come vuoi, poi l'anno prossimo facci sapere....inoltre vedo consigli di gente che è qualche mese che va in bici...... ultimo dettaglio, 3mila km gli juniores li fanno in 2 mesi..... [/QUOTE]
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