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Testo: <blockquote data-quote="George best10" data-source="post: 3200794" data-attributes="member: 25343">MAH...dopo 200 post letti, el pistolero mi sembri solo uno da "chiacchere"....... nel caso dimostrerai il tuo valore "sul campo" allora mi rimangerò il tutto<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> cmq all'inizio devi solo pedalare e pedalare...quando raggiungerai un ottimo livello (dopo qualche migliaio di km suppongo...penso + di 10000 x chi inizia da 0)...allora passerai ad allenamenti specifici x migliorarti ulteriormente...d'altronde in qualsiasi sport, soprattutto quelli di resistenza, la cosa che uno inizia a fare è fondo....e per quello che ho provato su me stesso...a 500km andavo in un modo...adesso a 7500, vado il doppio...e senza allenamenti specifici, ma solo prendendo la bici in mano e uscendo a pedalare...non mi resta che augurarti "in bocca al lupo"...e padala senza seghe mentali e tabeele/dati...ma pedalaaa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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