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Va bene questo tipo di allenamento?
Testo
<blockquote data-quote="(Ale74)" data-source="post: 3218543" data-attributes="member: 26515"><p>Oddio.....son pasati vent'anni.....chissà dove son finitii quaderni dell'epoca....</p><p>Vado a memoria, ma il sabato erano come minimo 80 e la domenica un centinaio sicuri, in preparazione invernale.</p><p>Fra settimana da 35-40 a 70-80, dipendeva dal tempo a disposizione.</p><p>Ma, ti prego, tieni conto che son passati tantissimi anni e io quel periodo lo ho rimosso, mi stanno tornando i ricordi del tempo leggendo e vivendo la bici con i vecchi compagni di pedalate.</p><p>Oggi hai perso 3 km e, se allunghi domani, puoi considerare di aver "recuperato" i km mancanti.</p><p>Buone pedalate.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="(Ale74), post: 3218543, member: 26515"] Oddio.....son pasati vent'anni.....chissà dove son finitii quaderni dell'epoca.... Vado a memoria, ma il sabato erano come minimo 80 e la domenica un centinaio sicuri, in preparazione invernale. Fra settimana da 35-40 a 70-80, dipendeva dal tempo a disposizione. Ma, ti prego, tieni conto che son passati tantissimi anni e io quel periodo lo ho rimosso, mi stanno tornando i ricordi del tempo leggendo e vivendo la bici con i vecchi compagni di pedalate. Oggi hai perso 3 km e, se allunghi domani, puoi considerare di aver "recuperato" i km mancanti. Buone pedalate. [/QUOTE]
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