Valutazione biomeccanica con video

[valerio87]

Premetto non voglio fare polemica, ma da ingegnere meccanico abituato a fare i conti con errori, mi piace sviscerare e discutere di questi metodi presi ormai come sicuri e infallibili, chiedo, poi tu ti siedi su una sella larga 5cm? E la distanza dei tuoi piedi in bicicletta e di 10cm?

considera che il centro anatomico della sella viene convenzionalmente preso nel punto in cui essa misura 7 cm di larghezza , consierando inoltre la curvatura della sella i 5cm di superficie piana che spingono contro le ossa ischiatiche possono approssimare bene la pressione ipotetica di una sella.
Per quanto concerne la distanza dei piedi io li tengo leggermente divaricati quindi penso sui 20/25 cm.

Prodotti bici scontati

 

[mx81]

considera che il centro anatomico della sella viene convenzionalmente preso nel punto in cui essa misura 7 cm di larghezza , consierando inoltre la curvatura della sella i 5cm di superficie piana che spingono contro le ossa ischiatiche possono approssimare bene la pressione ipotetica di una sella.
Per quanto concerne la distanza dei piedi io li tengo leggermente divaricati quindi penso sui 20/25 cm.

E vero il centro anatomico della sella viene preso tra i 7 e i 7,5 cm ma la larghezza della sella viene quasi sempre presa in base alla larghezza delle tuberosità ischiatiche, 11; 12; 13 cm quindi dove ci si deve appoggiare?
Il ragazzo di prima dice che tiene i piedi divaricati 10cm tu 20-25cm a tenendo conto che 10-15 cm di differenza si traducono in un'altezza cavallo di svariati mm di differenza.
Non voglio dire che sbagli tu o sbaglia il ragazzo di prima e nemmeno assolutamente che ho la soluzione al problema, dico solo che alla fine della giostra forse andare a "sensazione" non è poi così sbagliato senza fare la conta dei mm in + o in -

 

[valerio87]

E vero il centro anatomico della sella viene preso tra i 7 e i 7,5 cm ma la larghezza della sella viene quasi sempre presa in base alla larghezza delle tuberosità ischiatiche, 11; 12; 13 cm quindi dove ci si deve appoggiare?
Il ragazzo di prima dice che tiene i piedi divaricati 10cm tu 20-25cm a tenendo conto che 10-15 cm di differenza si traducono in un'altezza cavallo di svariati mm di differenza.
Non voglio dire che sbagli tu o sbaglia il ragazzo di prima e nemmeno assolutamente che ho la soluzione al problema, dico solo che alla fine della giostra forse andare a "sensazione" non è poi così sbagliato senza fare la conta dei mm in + o in -

non proprio, la larghezza di una sella considera che di solito é tra i 130 mm e i 145mm e viene scelta in base alla larghezza delle ossa ischiatiche, piu precisamente va scelta 1.5/2 cm di piu rispetto alla larghezza di esse, ma la forma della sella non e costante, la forma stessa fa si che ti si infili in mezzo alle chiappe. ecco perche quando prendi il cavallo devi premere in modo abbastanza energico per simulare al meglio la forza della sella che per effetto del tuo peso corporeo spinge verso le ossa ischiatiche .
poi se vuoi fare le cose precise al millimetro, vai da un biomeccanico gli lasci una centella abbondante e stai a posto

 

[mx81]

non proprio, la larghezza di una sella considera che di solito é tra i 130 mm e i 145mm e viene scelta in base alla larghezza delle ossa ischiatiche, piu precisamente va scelta 1.5/2 cm di piu rispetto alla larghezza di esse, ma la forma della sella non e costante, la forma stessa fa si che ti si infili in mezzo alle chiappe. ecco perche quando prendi il cavallo devi premere in modo abbastanza energico per simulare al meglio la forza della sella che per effetto del tuo peso corporeo spinge verso le ossa ischiatiche .
poi se vuoi fare le cose precise al millimetro, vai da un biomeccanico gli lasci una centella abbondante e stai a posto

E proprio lì che volevo arrivare, da biomeccanici vari ci sono stato, e con risultati non del tutto soddisfacenti, certo che secondo me molte persone dopo aver speso varie centinaia di € probabilmente si autoconvincono che sia la soluzione giusta, ma non risolvono del tutto il problema ovvero andrebbe valutata la postura generale e non affidandosi a range articolari standardizzati

 

[Maceio]

Premetto non voglio fare polemica, ma da ingegnere meccanico abituato a fare i conti con errori, mi piace sviscerare e discutere di questi metodi presi ormai come sicuri e infallibili, chiedo, poi tu ti siedi su una sella larga 5cm? E la distanza dei tuoi piedi in bicicletta e di 10cm?

scusa ehhh ma se sei ingegnere meccanico bene, sono contento ma cosa c’entra la seduta sulla sella con la misurazione del cavallo?
tu hai chiesto come si misura il cavallo, punto!
la misura del cavallo serve x calcolare l’altezza della sella, stop!

 

[valerio87]

E proprio lì che volevo arrivare, da biomeccanici vari ci sono stato, e con risultati non del tutto soddisfacenti, certo che secondo me molte persone dopo aver speso varie centinaia di € probabilmente si autoconvincono che sia la soluzione giusta, ma non risolvono del tutto il problema ovvero andrebbe valutata la postura generale e non affidandosi a range articolari standardizzati

io fortunatamente sono riuscito a cavarmela da solo, con l`ausilio di varie guide online mi sono fatto una cultura, ho poi fatto le cose precise facendo un bel video, dal video ho ricavato i fermo immagine sulla quale ho tracciato gli assi passanti per le articolazioni e misurato gli angoli, un biomeccanico mi puo lustrare le scarpe scherzo, comunque il risultato é che posso stare ore sulla sella senza nessun fastidio, sono molto soddisfatto.
ti consiglio questa grandissima guida altezza sella

 

[mx81]

scusa ehhh ma se sei ingegnere meccanico bene, sono contento ma cosa c’entra la seduta sulla sella con la misurazione del cavallo?
tu hai chiesto come si misura il cavallo, punto!
la misura del cavallo serve x calcolare l’altezza della sella, stop!

Non l'ho detto per tirarmela, dicevo solo perché in tutti i metodi c'è un errore, tu lo fai ricaricando 10 cm l'altro 20-25cm, cambia un bel po'sicuramente voi vi trovate bene così e non discuto ma quale dei due "cavalli" e stato preso nel modo corretto e poi utilizzabile nelle varie formulette?

 

[valerio87]

Non l'ho detto per tirarmela, dicevo solo perché in tutti i metodi c'è un errore, tu lo fai ricaricando 10 cm l'altro 20-25cm, cambia un bel po'sicuramente voi vi trovate bene così e non discuto ma quale dei due "cavalli" e stato preso nel modo corretto e poi utilizzabile nelle varie formulette?

devi capire che la misura del cavallo con succesivo calcolo analitico dell`altezza della sella serve solo come base di partenza , quello che conta sono i corretti angoli che si vengono a creare durante la cinematica della pedalata.

 

[Maceio]

Non l'ho detto per tirarmela, dicevo solo perché in tutti i metodi c'è un errore, tu lo fai ricaricando 10 cm l'altro 20-25cm, cambia un bel po'sicuramente voi vi trovate bene così e non discuto ma quale dei due "cavalli" e stato preso nel modo corretto e poi utilizzabile nelle varie formulette?

tu hai altri metodi x stabilire un assetto in bici?

 

[Bero0571]

io fortunatamente sono riuscito a cavarmela da solo, con l`ausilio di varie guide online mi sono fatto una cultura, ho poi fatto le cose precise facendo un bel video, dal video ho ricavato i fermo immagine sulla quale ho tracciato gli assi passanti per le articolazioni e misurato gli angoli, un biomeccanico mi puo lustrare le scarpe scherzo, comunque il risultato é che posso stare ore sulla sella senza nessun fastidio, sono molto soddisfatto.
ti cons iglio questa grandissima guida altezza sella

Io stesso approccio, video da varie angolazioni e misure degli angoli in movimento...
Non potevo dire di avere problemi, tutto ok in sella.
Ma a monte deve esserci una valutazione posturale che fatta da soli non sempre porta sulla giusta strada, anche solo per determinare flessibilità e dislivello sella manubrio.
Diciamo ho fatto una visita e posso dire che prima stavo bene mentre adesso va ancora meglio, e forse da solo non ci sarei proprio arrivato.

 

[mx81]

tu hai altri metodi x stabilire un assetto in bici?

Li ho provati un po' tutti dai classici al biomeccanico "old style" ai sistemi computerizzati, pensavo a una cosa, che errore ci può essere nel valutare l'altezza sella seduti in sella?
Ovvero sedendosi nel punto corretto della sella e utilizzando il metodo del tallone sul pedale, ovviamente senza scarpino per evitare di aggiungere spessori , anche se il pedale non è perfettamente piano e dal perno al punto di appoggio ci sono alcuni mm ho provato e togliendo poi la misura della pedivella risulta una distanza movimento centrale punto anatomico sella abbastanza vicina ai valori riscontrati nei precedenti test tendenzialmente però più bassi ma complessivamente più comodi
Cosa ne pensate?

 

[pigno]

io fortunatamente sono riuscito a cavarmela da solo, con l`ausilio di varie guide online mi sono fatto una cultura, ho poi fatto le cose precise facendo un bel video, dal video ho ricavato i fermo immagine sulla quale ho tracciato gli assi passanti per le articolazioni e misurato gli angoli, un biomeccanico mi puo lustrare le scarpe scherzo, comunque il risultato é che posso stare ore sulla sella senza nessun fastidio, sono molto soddisfatto.
ti consiglio questa grandissima guida altezza sella

Come hai fatto a tracciare gli assi passanti per le articolazioni per misurare gli angoli? hai usato qualche app o programma apposito?

 

[valerio87]

Come hai fatto a tracciare gli assi passanti per le articolazioni per misurare gli angoli? hai usato qualche app o programma apposito?

Sicuramente esisteranno programmi specifici e professionali ma nella mia totale ignoranza mi sono dovuto adattare, ho tracciato delle rette passanti per gli assi del ginocchio, caviglia e bacino, lo puoi fare con qualsiasi editor di immagini, poi ho utilizzato un goniometro online ( Goniometro ) , la parte piu rognosa é stata regolare il goniometro facendo in modo che il il centro coincidesse con l`intersezione degli assi

 

[makkio]

stando all'ultimo video secondo me sei ancora alto.
Considera che quando ci si abitua a pedalare alti (e di conseguenza si è portati a fare quel movimento li con la caviglia) poi quando si abbassa la sella è fisiologico sentirsi seduti sul WC.
Ci metti un pò a metabolizzare il nuovo movimento, anzi sulle prime è consigliabile focalizzarsi a controllare il movimento della caviglia.
Io ti consiglierei di forzarti a fare qualche uscita con la sella piu bassa, stando attento a non pedalare cosi "di punta" e poi tirare le somme.

Non ho però capito se al momento soffri di qualche problema/dolore particolare.

 

[JamesHunt]

io fortunatamente sono riuscito a cavarmela da solo, con l`ausilio di varie guide online mi sono fatto una cultura, ho poi fatto le cose precise facendo un bel video, dal video ho ricavato i fermo immagine sulla quale ho tracciato gli assi passanti per le articolazioni e misurato gli angoli, un biomeccanico mi puo lustrare le scarpe scherzo, comunque il risultato é che posso stare ore sulla sella senza nessun fastidio, sono molto soddisfatto.
ti consiglio questa grandissima guida altezza sella

E mi sa che hai fatto l'unica cosa sensata da fare...

Fatto la stessa cosa, mi sono letto un paio di libri e guide online, ho cercato di cambiare sempre e solo dove ne sentivo la necessità.

Il biomeccanico secondo me è una figura inutile, ha un senso proprio se non hai idea di come metterti in bici per risolvere errori madornali.

Qualsiasi altra regolazione va testata in strada, provata, sentita dall'atleta. Tutta roba che non risolvi con una visita di un paio di ore.

 

[mx81]

Sottoscrivo… ho visitato vari biomeccanici e a mio parere tendono a standardizzare una posizione, rimanendo entro certi range di angoli tra gli arti.
Quindi sei un po' tu che devi adattarti a questi range piuttosto di adattare le quote di altezza sella etc. alle tue reali caratteristiche fisiche, flessibilità, problemi.
Di certo non ti "rovinano" nel senso che magari non ti creano alcun danno però a mio parere le sensazioni personali superano qualsiasi software.
Logico è che chi è alle prime arti magari ha assolutamente necessità di passare da una persona che ti da certe indicazioni, ma a mio parere bisogna con il passare del tempo diventare curiosi e cercare da piccoli cambiamenti all'assetto riscontri positivi e negativi, anche perchè con il passare del tempo poi aumenta la flessibilità magari si dimagrisce e certe posizioni le si assumono con più facilità oltre al fatto che magari per qualche motivo si cambia anche qualche componente.
Pertanto penso che un buon biomeccanico o lo si frequenta spesso, ( e non so quanti davvero lo fanno) o come molti penso si prendono per buone certe quote e le si utilizzano negli anni andando un po' a perdere i reali benefici che si potrebbero avere