Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Manuel89" data-source="post: 6294241" data-attributes="member: 21201">Ciao a tutti!Dopo anni in cui ho pedalato per il solo piacere di farlo e godermi dei bei panorami, quest'anno ho cercato di fare quanto piu km possibilo (ma senza un programma specifico) per portare a termine la 12H di MonzaOra vorrei fare il "salto di qualità" negli allenamenti e sfruttare gli strumenti che (finalmente) ho a disposizione: cardiofrequenzimetro, GPS Garmin e Rulli smartPer ora ho iniziato con un test sul software myetraining dei rulli con questi risultati[ATTACH=full]171868[/ATTACH] [ATTACH=full]171869[/ATTACH]Non so valutare i risultati ottenuti quindi non saprei se andare a seguire gli allenamenti proposti dal software o seguire altre tabelle/schemi.Questo é quello che propone il software[ATTACH=full]171870[/ATTACH] [ATTACH=full]171871[/ATTACH] [ATTACH=full]171872[/ATTACH] [ATTACH=full]171873[/ATTACH] [ATTACH=full]171876[/ATTACH] [ATTACH=full]171877[/ATTACH]Che ne pensate?A me sembrano corti e poco impegnativi Aggiungo (se puó servire)29 anni 175cm 70kgIl mio ultimo unico obbiettivo é chiudere dignitosamente la GF di Chia (percorso lungo) ad Aprile 2019 e superare a settembre 2019 i 272km fatti quest'anno alla 12H.Un saluto!</blockquote>

Alto Basso