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Testo: <blockquote data-quote="Lightwave" data-source="post: 6294779" data-attributes="member: 58994">Provato anch'io quel test, dopo un quarto d'ora mi sono accorto che ci voleva la fascia cardio (ma la mia è Ant+ e non Bluetooth).OT: con TR si possono programmare dei cicli annuali? Oppure contiene solo blocchi di 10-12 settimane come Sufferfest? Tipo se l'utente che ha aperto la discussione vuole arrivare in forma ad aprile 2019, può impostare quella data e quella di settembre, inserire le ore che vuole fare, avendo un piano di allenamento che parte da ora fino a quelle date? Tipo in questo periodo gli dirà di fare martedì 11 un giorno scatti da fermo e tot tempo al medio, il giorno 12 riposo, il 13 ripetute in salita, il sabato tot minuti in salita in una certa zona, ecc. Tutto questo per tre settimane, poi una di riposo per finire il microciclo e poi si riparte con un altro che via via diventerà più impegnativo.Sono anch'io novizio di queste app, finora non mi ci raccapezzo molto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></blockquote>

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