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Testo: <blockquote data-quote="jacknipper" data-source="post: 6294992" data-attributes="member: 53374">TR ha diversi piani divisi in 3 step, base x 2,build e specialty , con i quali costruire il tuo piano annuale: ogni step è diviso per tipologia (granfondista, triatleta, biker ecc) e volume (low,mid,high).se uno ha le idee chiare può personalizzare il tutto, fino al singolo allenamento, altrimenti meglio seguire la via standardsecondo me uno dei punti di forza, poco usato dagli italiani (mediamente scarsi in inglese), è il blog che da una marea di consigli utilissimi sia attraverso articoli sia attraverso video costruiti col concetto di domanda&risposta agli utenti (con l'opzione di traduzione automatica di youtube i video dopo circa 2 settimane hanno i sottotitoli in italiano)per fare un esempio ci sono articoli che spiegano come arrivare a avere un picco per una gara importate, cosa fare se si ha meno tempo del previsto o più tempo, come cambiare il piano in corso di stagione per far fronte a cambiamenti ecc</blockquote>

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