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Testo: <blockquote data-quote="parolin88" data-source="post: 6621986" data-attributes="member: 139123">Se nei 20min alla massima intensità hai ottenuto 213w medi significa che la tua FTP reale, misurata con lo strumento che stai utilizzando, è più vicina ai 190-195w. Cioè mi sembra ovvio che se al massimo della tua capacità hai tenuto 213w per 20' è impensabile che tu possa tenerli per 1h (che sarebbe la definizione di FTP).Per esperienza rispetto ad un test massimale di 20' l'FTP reale è un 7-10% più bassa rispetto al valore dei watt medi tenuti durante i 20' a tutta. Da qui il valore di 190-195w.Ripeto, i km fatti è totalmente relativo. A parità di watt ma condizioni metereologiche diverse nello stesso tempo puoi arrivare a coprire distanza ben diverse.Poi non so cosa tu utilizzi per misurare la potenza...molti rulli non la misurano ma la derivano dando quindi un risultato non propriamente realistico (specie quelli non diretti). Quindi il dato potrebbe non essere confrontabili in modo assoluto con quelli rilevati da misuratori "fisici".</blockquote>

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