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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2033720" data-attributes="member: 11324">Se leggi in questo stesso thread il motivo è già stato spiegato : <a href="http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=2024451&postcount=34" target="_blank">[URL]http://www.bdc-forum.it/showpost.php?p=2024451&postcount=34</a>[/URL] La confrontabilità esiste, anche su salite diverse, ma bisogna fare i confronti (e i calcoli) nel modo corretto. Quello che a parità di tempo (T) di salita resta pressochè costante in un atleta che si esprime al meglio delle proprie possibilità è la potenza che si riesce a produrre (detta potenza critica sul tempo T).A seconda della pendenza però questo si tradurrà in una differente velocità della bici (e in un differente rapporto di potenza utilizzata per salire di quota rispetto a quella usata per avanzare). Per farti un esempio concreto, un atleta che pesa 65Kg+10Kg di bicicletta che sviluppa su una salita 300w, varierà la sua VAM in base alla pendenza nel seguente modo : 12% -> 1398 m/h11% -> 1384 m/h10% -> 1366 m/h9% -> 1343 m/h8% -> 1312 m/h7% -> 1270 m/h6% -> 1212 m/h Eppure la prestazione dal punto di vista dello sforzo profuso è identica (a patto di avere i rapporti giusti per mantenere la propria cadenza ideale). Sostanzialmente quindi una maggior pendenza agevola una VAM più alta a parità di potenza espressa. E viceversa. Massimo__________________Allenamento in Potenza : <a href="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673" target="_blank">[URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673"][URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=86673</a>[/URL][/URL]</blockquote>

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