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Testo: <blockquote data-quote="vaminga" data-source="post: 2463096" data-attributes="member: 22219">Ciao lollo, qualche post fa avevi scritto: "........sulla Redoute. 3 edizioni or sono quando vinsi  la corsa ci misi 6 min spaccati. Lunghezza circa 1,8km e dislivello  (secondo i profili di salite.ch) 157m.Un mio amico (ottimo fondista... un pochino meno come performance   assoluta) con cui mi alleno insieme e che in quel periodo staccavo   regolarmente ci ha messo 4'55" " Sitratta quindi di una salita con una pendenza media del 8,7% che il tuo amico ha percorso a circa 21,8 Km/h. Se ci sono tratti al 18 e 20 %, dove la velocità è certo molto bassa (12Km/h?) essendo la pendenza media del 8,7% ve ne devono essere altri in cui la pendenza è del 5-6% ed in cui la velocità può avvicinarsi ai 30 Km/h (non a caso la media del tuo amico è stata di quasi 22Km/h).Se come hai detto si procede più o meno in fila indiana (probabilmente a gruppetti intervallati immagino) è del tutto ragionevole che la "scia" non sia affatto trascurabile specie nei tratti a velocità superiori ai 22 all'ora che, stante la presenza di strappi così duri, non devono essere brevissimi.Non ho dubbi peraltro che chi è impegnato in un esercizio così severo, l'ultima cosa di cui si accorga è la scia....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>

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