Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
VAM e watt
Testo
<blockquote data-quote="Roberto Massa" data-source="post: 2525731" data-attributes="member: 20890"><p>sull'altimetria ho trovato questo:</p><p><img src="http://www.flickr.com/photos/mschole/5071632744/" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p><img src="http://farm5.static.flickr.com/4107/5071632744_5d60340fe9_o.jpg" alt="" class="fr-fic fr-dii fr-draggable " style="" /></p><p>Distanza: 616 m</p><p>Elevazione: 81 m</p><p>Pendenza media: 12.7 %</p><p></p><p>Uno juniores, ha già una predisposizione netta a quello che potrà diventare in futuro (vedi <a href="http://www.mapeisport.it/Ricerca.asp?ID=124" target="_blank">http://www.mapeisport.it/Ricerca.asp?ID=124</a><a href="http://www.mapeisport.it/Ricerca.asp?ID=124" target="_blank">http://www.mapeisport.it/Ricerca.asp?ID=124</a>)</p><p>e i valori di FTP sono presumibilmente (non ho dati alla mano) già di medio-alto livello, sicuramente vicini e oltre i 5-5.2W/Kg per i più forti scaaltori con una propensione più a distanze brevi (proporzionalmente un CP8 migliore di un CP20).</p><p>Andy Schleck da juniores ha scalato il Ventoux (da St.Esteve) in 1h (fonte: <a href="http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:UDqdW7FFVL8J:www.andyschleck.com/index.php/news/press-archive/34-2009/276-brothers-in-arms+mount+ventoux+andy+schleck+12+year+old&cd=7&hl=en&ct=clnk&gl=us" target="_blank">http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:UDqdW7FFVL8J:www.andyschleck.com/index.php/news/press-archive/34-2009/276-brothers-in-arms+mount+ventoux+andy+schleck+12+year+old&cd=7&hl=en&ct=clnk&gl=us</a><a href="http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:UDqdW7FFVL8J:www.andyschleck.com/index.php/news/press-archive/34-2009/276-brothers-in-arms+mount+ventoux+andy+schleck+12+year+old&cd=7&hl=en&ct=clnk&gl=us" target="_blank">http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:UDqdW7FFVL8J:www.andyschleck.com/index.php/news/press-archive/34-2009/276-brothers-in-arms+mount+ventoux+andy+schleck+12+year+old&cd=7&hl=en&ct=clnk&gl=us</a>)</p><p>Sarebbe interessante fare un'analisi dati di una cronoscalata cat allievi o juniores e stimare il loro CP20, una salita che mi viene in mente e che è affrontata da queste categorie MA ANCHE da una cronoscalata amatori per esempio è Madonna di Altino, per rimanere nelle "tue" zone Big 63 :)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Roberto Massa, post: 2525731, member: 20890"] sull'altimetria ho trovato questo: [IMG]http://www.flickr.com/photos/mschole/5071632744/[/IMG] [IMG]http://farm5.static.flickr.com/4107/5071632744_5d60340fe9_o.jpg[/IMG] Distanza: 616 m Elevazione: 81 m Pendenza media: 12.7 % Uno juniores, ha già una predisposizione netta a quello che potrà diventare in futuro (vedi [URL="http://www.mapeisport.it/Ricerca.asp?ID=124"][/URL][URL]http://www.mapeisport.it/Ricerca.asp?ID=124[/URL]) e i valori di FTP sono presumibilmente (non ho dati alla mano) già di medio-alto livello, sicuramente vicini e oltre i 5-5.2W/Kg per i più forti scaaltori con una propensione più a distanze brevi (proporzionalmente un CP8 migliore di un CP20). Andy Schleck da juniores ha scalato il Ventoux (da St.Esteve) in 1h (fonte: [URL="http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:UDqdW7FFVL8J:www.andyschleck.com/index.php/news/press-archive/34-2009/276-brothers-in-arms+mount+ventoux+andy+schleck+12+year+old&cd=7&hl=en&ct=clnk&gl=us"][/URL][URL]http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:UDqdW7FFVL8J:www.andyschleck.com/index.php/news/press-archive/34-2009/276-brothers-in-arms+mount+ventoux+andy+schleck+12+year+old&cd=7&hl=en&ct=clnk&gl=us[/URL]) Sarebbe interessante fare un'analisi dati di una cronoscalata cat allievi o juniores e stimare il loro CP20, una salita che mi viene in mente e che è affrontata da queste categorie MA ANCHE da una cronoscalata amatori per esempio è Madonna di Altino, per rimanere nelle "tue" zone Big 63 :) [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
VAM e watt
Alto
Basso