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Testo: <blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7248787" data-attributes="member: 149927">[USER=73356]@77bebe77[/USER] in quelle discussioni non mi pare di parli di variare la frequenza di pedalata, e a cosa serva farlo in caso. Mi sembra siano discussioni di gente che vuole andare più agile, o chiede la frequenza ideale. Io parlo di variare in allenamento, nel corso della stessa uscita, con lo stesso principio in cui ci si allena variando le zone. Esempio: 5 minuti a 90 rpm, 5 minuti a 110, 5 minuti a 70, 5 minuti a 110, 5 minuti a 110, 5 minuti a 70, 5 minuti a 90. Teoricamente ci si dovrebbe abituare ad andare a molte frequenze diverse, e a variarle a piacimento a parità di sforzo. Ma non so a quanto serva. E' un idea che ho, ma non so esattamente se abbia senso.</blockquote>