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Testo: <blockquote data-quote="lorenzoyzf" data-source="post: 5377253" data-attributes="member: 78249">Ciao a tuttiMi sono avvicinato a questo sport da poco piu di un anno. Ma dopo pochi mesi ho avuto la possibilità di farmi seguire da un preparatore professionista.Ho acquistato la mia prima bdc ad agosto e fino al maggio successivo facevo giri tranquilli da solo o con amici anche loro con pochi chilometri alle spalle.Poi dopo la prima garetta di Mtb mi sono proprio reso conto di essere una super pippa. Quindi sono andato a fare un test di potenza + plicometrie a maggio pesavo 78 kg e avevo un rapporto peso potenza di 3W per kgieri ho ripetuto il test dopo aver macinato km e seguito tabelle per 4 mesi e sono passato a 73 kg con un rapporto peso potenza di 3.4w per kg.La domanda che mi sto facendo da ieri è questa percentuale dello 0.4 sarebbe venuta fuori ugualmente girando a sensazione o 0.4 in 4/5 mesi sono tanti?Grazie</blockquote>

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