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Testo: <blockquote data-quote="Luka" data-source="post: 1068068" data-attributes="member: 2029">precisando sul mio intervento precedente: durante la pausa pranzo NON esco a stomaco vuoto. Dopo una generosa colazione (tralascio <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> è meglio, i contenuti), a mezzodì e trenta mangio almeno 2 banane e un pezzo di grana o quant'altro la mia mammina mi fa trovare di pronto & veloce (solo frutta, al più yogurt & biscotti, i miei sono abituati alla mia consuetudine maniacale <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />).Regola numero 1: MAI in sella a stomaco vuoto..Quello di cui parlavo è il "pranzo canonico", quello che ormai per me è pertinenza dei giorni di pioggia & festivi in famiglia.Sera? Off-limits <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> a volte esagero ma solo quando la fame è "kattiva"<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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