Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="fandango2000" data-source="post: 1068297" data-attributes="member: 3043">Ognuno ha le sue verita'....ognuno ha il proprio credo.Il mio nasce dal fatto che vorrei fare' le scelte alimentari piu' scientifiche, salubri e vantaggiose possibili, ma alla fine faccio i conti inesorabilmente con gli orari di lavoro piu' strani, le mille difficolta' e i tanti, tantissimi piccoli/grandi inconvenienti che la giornata "regala"....Per cui i buoni propositi puristi vanno a farsi benedire...Cio' nonostante anch'io ho la mia formula magica dimagrante...e funziona:mattina : colazione libera pranzo : primo + contornicena : secondo+ contorni e 50 gr paneevitare insaccati, fritture, cibi salati eccessivamente, dolciumi/leccornie....e gli stravizi in genere...compreso l'alcool.Le porzioni vanno fatte a seconda dell'attivita' sportiva svolta...un paio di frutti al di' come rompidigiuno a completare</blockquote>

Alto Basso