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Vi allenate con zavorra?
Testo
<blockquote data-quote="scalatorino" data-source="post: 1220543" data-attributes="member: 9035"><p>sono dati riscontrati sulla como-brunate. faccio i 4,5km al 10% su cui eseguo regolarmente test cronometrati in 17'45" con zipp202 e in 20' con vento campagnolo. parità di km fatti in precedenza, pari peso mio, pari condizioni di forma, pari bpm. io sono 1m70 scarso X 59kg. se mi zavorri di 1kg le ruote sento un handicap mostruoso. credo che più uno spinge e ha confidenza con la salita, più sente la reale differenza tra un set di ruote e l'altro. nel mio piccolo credo che 18' sia un buon tempo (1500VAM) e credo che con 15000 km e + nelle gambe d'esser un tester abbastanza affidabile...</p><p>un atleta più potente di me forse sentirebbe meno differenza, ma io con i miei miseri 300/320watt in salita sento le variazioni di peso in maniera esponenziale.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="scalatorino, post: 1220543, member: 9035"] sono dati riscontrati sulla como-brunate. faccio i 4,5km al 10% su cui eseguo regolarmente test cronometrati in 17'45" con zipp202 e in 20' con vento campagnolo. parità di km fatti in precedenza, pari peso mio, pari condizioni di forma, pari bpm. io sono 1m70 scarso X 59kg. se mi zavorri di 1kg le ruote sento un handicap mostruoso. credo che più uno spinge e ha confidenza con la salita, più sente la reale differenza tra un set di ruote e l'altro. nel mio piccolo credo che 18' sia un buon tempo (1500VAM) e credo che con 15000 km e + nelle gambe d'esser un tester abbastanza affidabile... un atleta più potente di me forse sentirebbe meno differenza, ma io con i miei miseri 300/320watt in salita sento le variazioni di peso in maniera esponenziale. [/QUOTE]
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