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Testo: <blockquote data-quote="msmtrt1" data-source="post: 6087683" data-attributes="member: 59573">Io ti ho chiesto a che pro fare squat con giubbotto zavorratoTu senza sapere neppure con chi parlassi hai fatto la battuta della panca piana e mi hai detto di fidarmi, quindi se già sai tutto che consigli ti servono?<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />Continua pure a fare ipertrofia e bici con zavorra, come ti già stato detto otterrai ottimi risultati <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/grattatina.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":°°(" title="Grattatina    :°°(" data-shortname=":°°(" />Se sei così gentile da darmi pure qualche suggerimento su come migliorare anche sulla panca piana oltre che nello squat, ti ascolto <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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