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<blockquote data-quote="Emiliano1982" data-source="post: 4879157" data-attributes="member: 69697"><p>Grazie,ho letto con interesse.</p><p>Comunque secondo me il discorso è che sto proprio facendo progressi pedalando:</p><p>oggi sono tornato sul percorso GF e lungo i 20 Km di salita fino a Cortino sono salito quasi 2km/h più forte rispetto a due mesi fa.Il 22 sono salito in gruppo sfruttando qualche scia,l'8 Giugno e oggi 11 Agosto sono salito solo.Quasi 2 km/h in due mesi penso siano un progresso notevole,è vero che ho perso 3 chili,ma è anche vero che ne devo perdere altri 3 per arrivare al peso forma.Non vorrei esagerare,ma penso a questo punto che un incremento di altri 3 o 4 km ora in un anno penso sia fattibile contando i 3 chili da perdere.Me ne sono accorto subito mentre pedalavo perchè riuscivo a pedalare con un rapporto più duro.</p><p></p><p><a href="http://www.strava.com/segments/7225496?filter=my_results&gender=both" target="_blank">http://www.strava.com/segments/7225496?filter=my_results&gender=both</a></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Emiliano1982, post: 4879157, member: 69697"] Grazie,ho letto con interesse. Comunque secondo me il discorso è che sto proprio facendo progressi pedalando: oggi sono tornato sul percorso GF e lungo i 20 Km di salita fino a Cortino sono salito quasi 2km/h più forte rispetto a due mesi fa.Il 22 sono salito in gruppo sfruttando qualche scia,l'8 Giugno e oggi 11 Agosto sono salito solo.Quasi 2 km/h in due mesi penso siano un progresso notevole,è vero che ho perso 3 chili,ma è anche vero che ne devo perdere altri 3 per arrivare al peso forma.Non vorrei esagerare,ma penso a questo punto che un incremento di altri 3 o 4 km ora in un anno penso sia fattibile contando i 3 chili da perdere.Me ne sono accorto subito mentre pedalavo perchè riuscivo a pedalare con un rapporto più duro. [URL="http://www.strava.com/segments/7225496?filter=my_results&gender=both"]http://www.strava.com/segments/7225496?filter=my_results&gender=both[/URL] [/QUOTE]
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