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Testo: <blockquote data-quote="marcopalla73" data-source="post: 5399107" data-attributes="member: 64767">se hai tenuto 170 per 45 minuti senza avere il fiatone, per definizione è impossibile che hai la soglia anaerobica a 150.Allo stesso modo se dici che 170 è il valore per te "normale" in salita, che magari tieni per 2 ore filate, difficilmente 180 è la tua FCMax, a occhio dovrebbe essere il tuo "appena sotto soglia".A occhio le zone a cui fai riferimento sono tutte sballate, puo' dipendere da vari motivi o hai il cardio che impazzisce.</blockquote>