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Testo: <blockquote data-quote="Airone del Chianti" data-source="post: 677919" data-attributes="member: 2350">Dico la mia.Mi lascia un pò perplesso quella soglia a "circa" 170.Sappiamo tutti che la soglia è una zona e non un punto esatto, ma non possono dirti un valore circa. Più corretto sarebbe parlare di 170 più o meno 3...Detto questo, i dati mi sembrano abbastanza attendibili.I 291W espressi sulla salita di 5 Km per poco più di 20' di sforzo possono dare una reale misura della potenza alla soglia, visto che la media è venuta di 171. Il calo dovuto allo stop (meno 30) mi risulterebbe eccessivo anche a fronte di una bronchitella: può darsi che abbia inciso il diverso protocollo cui attribuire buona parte della differenza. Interessante però valutare la tua evoluzione nel corso degli anni con lo stesso protocollo: immagino che l'anno scorso di questi tempi avevi meno Watt... Quindi, direi ottimo!!! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /> Ora devi lavorare sulla Resistenza Aerobica (capacità di tenere la soglia più a lungo) e perdere qualche kg: e poi vedrai che anche alle gf più impegnative ti troverai meglio!!! :asd2:  Vai Ludo!!</blockquote>

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